Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
85.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 104.27g | Prot: 111.92g | Carbs: 157.78g.
Breakfast: Агрокомбинат Дзержинский Говядина Святочная, Майонез, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Помидоры, Жареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Рис Вареный, Зеленая Стручковая Фасоль. Lunch: Жареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Говядина "Деликатесная", Тушеные Овощи, Сметана , Помидоры. Dinner: Агрокомбинат Дзержинский Сальтисон Куриный, Держи Индейку Рулет с Перцем и Чесноком, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Чай, Сахар, Клеверный Мед, Кофе (из Молотых Зерен), Цветаевский Пирог, Кусочек Счастья Наполеон. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настеника's Weight History
|