Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
71.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 119.68g | Carbs: 100.17g.
Breakfast: Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Село Зелёное Творог 0,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ооо ПК Геркулес "Алтайский Край" Крупа Геркулес Вес, Пестравка Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Ruslab Соевый Изолят, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Кофе с Молоком. Lunch: Макароны Отварные, Куриные Котлеты с Кабачком, Пышка Салат из Свежей Капусты . Dinner: Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Хоровац, Котлеты из Грудки Куриной с Кабачком и Луком, Sen Soy Рисовый Уксус. Snacks/Other: O Green Миндаль Натуральный. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13400593's Weight History
|