Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
61 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2515 kcal
|
Fat: 87.38g | Prot: 140.33g | Carbs: 293.37g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Россия Щедрая Душа Шоколадные Пузырьки Молочный Шоколад , Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Сухие Семена Чиа, не Молоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Яичный Белок, Магнит Морковь Вареная, Папа Может Ветчина с Индейкой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Сухие Семена Чиа, Нектарин, Магнит Морковь Вареная, Лук, Ясные Зори Филе Цыплёнка-Бройлера, Куриный Бульон, не Молоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Творог Обезжиренный, Авокадо Авокадо, Мистраль Бурый Рис Отварной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hibyerpp's Weight History
|