Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
70.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 44.01g | Prot: 82.60g | Carbs: 120.62g.
Breakfast: Arla Keso Laktoositon Raejuusto, Pensasmustikka, 24H Valo Pellavansiemenrouhe , Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Lunch: Kurkku, Pirkka Isot Valkoiset Pavut Suolaliemessä, Parsakaali, Kotimaista Suomalaiset Babyporkkanat, Porkkanaraaste, Launis Kalapihvi Skagen. Dinner: Sinappi, Oliivit (Musta), Herneet, Pirkka Tomaatti, Kanamestari Kananpojan Kana-Kasvismureke. Snacks/Other: Banaanit, Hasselpähkinät, Skyr Wanhanajan Vanilja. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Running foot's Weight History
|