Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 67.05g | Carbs: 157.68g.
Breakfast: Tvorogi Масса Творожная с Миндалем и Кокосом , Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Юбилейное Печенье Традиционное . Lunch: Шоколадная Магия Трюфельная, Рис Вареный, Куриная Печень. Dinner: Первая Свежесть Котлета Куриная, Рис Вареный, Куриная Печень, Сметана. Snacks/Other: Ванильное Мороженое, Tvorogi Масса Творожная с Миндалем и Кокосом . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cathetinef's Weight History
|