Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
53.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3223 kcal
|
Fat: 117.28g | Prot: 89.09g | Carbs: 457.43g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Красные Помидоры, Красная Цена Молоко 3,2%, Krosby Вкусти Хрусти Подушечки с Шоколадной Начинкой, Haas Ванилин, Яичный Белок, Сода, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Магнит Банан. Lunch: Бон Пари Фруктовые Леденцы, МОРПЕХ Чипсы, Snickers Snickers Криспер, Снежный Городок Мороженое Mynuts, Nestle Maxiduo Вафельный Mix, Meller Ирис в Шоколаде, Белая Мука, Сода, Яичный Белок, Haas Ванилин, Простоквашино Творожок Вишня-Банан, Персики, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: ВкусВилл Торт «Муравейное Счастье», ВкусВилл Желе с Фруктами, Cake Home Меренговый Рулет, Ростик'c - KFC Мороженое Рожок. Snacks/Other: Krosby Вкусти Хрусти Подушечки с Шоколадной Начинкой, Красная Цена Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб, Брокколи. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|