Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
111 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2397 kcal
|
Fat: 115.33g | Prot: 101.43g | Carbs: 232.65g.
Breakfast: Сыр Колбасный, Бабушкина Крынка Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Свежие Новости Сметана 18%, Молочный Мир Сыр Сметанковый, Соседи Бисквит Классический с Корицей, Столичная Мельница Оладьи по-Домашнему. Lunch: Соседи Драники по-Домашнему, Петруха Сальтисон Классический, Корона Каша Гречневая с Маслом, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Савушкин Ряженка 3,2%, Минская Марка Кефир 3,2%, Спартак Шоколад Горький 56%, Минская Марка Молоко 3,6%, Курица Вареная, Куриный Бульон, Салат из Помидоров, Свежие Новости Сметана 18%, Пшеничный Хлеб. Dinner: Сырный Двор Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Кофе с Молоком и Сахаром, Молочный Мир Сыр Сметанковый, Бисквит, Rolnik Яблоки Протертые с Сахаром. Snacks/Other: Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Савушкин Ряженка 3,2%, Молочный Мир Питьевой Йогурт, Спартак Шоколад Горький 56%, Витебское Молоко Мороженое Пломбир Эскимо. more...
|
|
2781 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 25 minutes, ГИМНАСТИК - 15 minutes, ШОППИНГ КАЛЕКЕН - 1 hour, ЛИСАПЕТА - 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mralexx57's Weight History
|