Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
53.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 33.37g | Prot: 160.44g | Carbs: 42.20g.
Breakfast: Куриное Филе, Beerka Кальмары, Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Куриная Голень Моя , Thunfisch, Айналайын Молоко 2,5%, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Сыр Маасдам, Protein Bar Weisse , Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|