Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
78.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 70.79g | Prot: 107.48g | Carbs: 218.33g.
Breakfast: Аэрофлот Тульский Пряник, Банан, Горбуша, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Lunch: Фундук, Ehrmann Пудинг Молочный, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиреный , Яблоко. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гречка с мясом цыпленка (08.07), Клинский Ветчина для Тостов Вареная, Вобла, Миссион Лепешка Цельные Злаки, Помидоры, Яблоко, Карат Сыр с Окороком, Авокадо, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_lesya87's Weight History
|