Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
66.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 129.63g | Carbs: 142.26g.
Breakfast: Клубника, Малина, Bombbar Протеиновый Коктейль Тирамису, Food Master Молоко Безлактозное 2.5%, Молком Сливочное Масло, Яичный Белок, Царь Геркулес. Lunch: 3 Желания Соус Цезарь, Папа Может Сыр Голадандский Трад , Куриная Грудка Отварная, Авокадо, Молком Сливочное Масло, Вип Рис Круглозернистый. Dinner: Царь Геркулес, Малина, Bombbar Протеин Тирамису, Natige Кефир Белковый, Клубника, Натиже Творог 4%, President Творог 0,1%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hudeyuopyat's Weight History
|