Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
89.1 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 39.92g | Prot: 57.42g | Carbs: 107.28g.
Breakfast: BIG WHEY Протеиновый Коктейль, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Lunch: Яичный Белок, Рис Вареный, Зеленый Листовой Салат, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Vici Коктейль из Копченых Морепродуктов в Масле, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Must Have Батончик с Высоким Содержанием Белка «Клубника», Must Have Батончик Мюсли Кокос. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinamasenko0661's Weight History
|