Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
51.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 41.55g | Prot: 116.63g | Carbs: 146.01g.
Breakfast: Морковь, Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Яичный Белок, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Зеленый Листовой Салат, Яичный Желток, Помидоры, Болгарский Перец. Lunch: Чечевица, Огурец (с Кожурой), Морковь, Кунжутное Масло, Капуста Белокочанная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Победа Шоколад Горький 72%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Магнит Яблоки Новый Урожай. Dinner: Чечевица, Победа Шоколад Горький 72%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiyavasilyeva's Weight History
|