Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
76.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 83.14g | Carbs: 144.86g.
Breakfast: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, ВкусВилл Балык Свиной Дарницкий, ВкусВилл Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Яичница с Помидорами, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, Кофе. Lunch: Моремания Лимонад Маракуйя , Моремания Ролл с Крабом в Икре Масаго, Моремания Салат Зелёный с Романо и Огурцом, ВкусВилл Форель Стейк Охлаждённый . Dinner: Каравай-СВ Ватрушка с Вишней , Каравай-СВ Ватрушка с Брусникой , Халва, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Мистраль Гречневая Каша на Воде. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nnovikova1975's Weight History
|