Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
74.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 155.35g | Carbs: 100.42g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный Вяленый, Папа Может Ветчина с Индейкой, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Пятерочка Лук Репчатый, Gorilla Energy Zero Sugar. Lunch: Пикник Батончик, Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Жупиков Филе Куриное Тушеное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пятерочка Нектарин . Snacks/Other: Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|