Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
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71.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1315 kcal
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Fat: 41.89g | Prot: 83.24g | Carbs: 150.56g.
Lunch: Primor Bala de Banana, Frimesa Nata, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo Cozido, Milky Moo Filó, Macarrão Fresco (Cozido). Dinner: Abóbora Cozida, Laranja Pêra, Rúcula, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Frito. Snacks/Other: Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Hortifruti Melão Amarelo , Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha . more...
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Losing 5.6 kg a Week
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fannysuchi's Weight History
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