Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
93.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1977 kcal
|
Fat: 86.62g | Prot: 50.44g | Carbs: 254.99g.
Breakfast: Café, Banana, Pão Francês sem Miolo, Margarina, Omelete ou Ovos Mexidos, Canela. Lunch: Hershey's Special Dark Cranberry, Quero Feijão Carioca , Brócolis Cozido, Quero Feijão Carioca , Beterraba Cozida, Repolho Verde Cozido, Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Sadia Nugetts de Frango com Queijo. Dinner: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola, Salgadinho de Festa. Snacks/Other: Café, Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Pipoca Branca (em Óleo). more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julysilva_20's Weight History
|