Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
88.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 51.81g | Carbs: 175.48g.
Breakfast: Минская Марка Творог Мягкий 4%. Lunch: Коммунарка Конфеты Черемушка, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Спартак Конфета Аэрофлотская, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные. Dinner: Koronet Пиво, Виталюр Кальмар Сушеный. Snacks/Other: Cornline Зерновой Батончик с Клюквой. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
|
Alexandra101288's Weight History
|