Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
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67.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1460 kcal
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Fat: 59.86g | Prot: 55.47g | Carbs: 184.76g.
Breakfast: Vigor Requeijão Light , Açúcar, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Tradicional , Vida Boa Grãos de Chia, Banana Nanica, Parmalat Leite Semi Desnatado Zymil. Lunch: Sadia Nuggets Vegetal, Repolho, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Fazenda Futuro Linguiça Vegetal, Tomates, Mamão Verde Refogado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Uvas-Passas (sem Sementes), Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Qualitá Nozes sem Casca, Morangos, Água de Coco. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Dani C. Pereira's Weight History
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