Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
58.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2452 kcal
|
Fat: 94.22g | Prot: 146.53g | Carbs: 256.22g.
Breakfast: Green Milk Coconut Professional , Bombbar Whey Protein Chocolate, ВкусВилл Пармезан Аргентинский, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Grovo Удобное Яйцо Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Геркулес Монастырский, Дымов Свинина Ароматная. Lunch: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Огурец (с Кожурой), Увелка Рис Длиннозерный, Мираторг Котлета из Говядины. Dinner: Виноград, Дыня, Борщ с говядиной, Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|