Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 59.34g | Prot: 137.49g | Carbs: 166.88g.
Breakfast: Магнит Слива, Геркулес Монастырский, Дымов Свинина Ароматная, Grovo Удобное Яйцо Белок, Белая Долина Молоко 2,5%, Помидоры, Подсолнечное Масло. Lunch: Картофельное Пюре, Семга Запеченная, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Болгарский Перец, Alpro Vanilla Plombir, Дыня, Дори. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|