Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
68.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2259 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 112.21g | Carbs: 316.42g.
Breakfast: Махеевъ Джем Малиновый, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%. Lunch: Макароны по-флотски. Dinner: Картофель тушеный с мясом. Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Dolce Ame Рулет Бисквитный с Джемом со Вкусом Лесных Ягод. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|