Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
83.5 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2363 kcal
|
Fat: 158.42g | Prot: 81.72g | Carbs: 151.32g.
Breakfast: Семена Льна, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес . Lunch: Слонимский Мясокомбинат Купаты Аппетитные, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Яйцо, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Авокадо, Евроопт Чиабатта Ржаная, Яйцо, Соседи Фарш Свиной, Barilla Макароны Stelline. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|