Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
106.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 36.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 70.57g | Prot: 97.06g | Carbs: 159.27g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Хачапури, JLC Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. Second Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Elevenses: Персики. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чай, Блины на Молоке, Котлета Домашняя, Котлета Домашняя. Tea: Персик. Dinner: КАРАТ Творожок с Малиной, UNAGRANDE Моцарелла, Хачапури, Креветки. Supper: Арбуз. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|