Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 71.73g | Carbs: 117.26g.
Breakfast: Свежее Завтра Йогурт Малина 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Экопродукт Брусника Моченая Натуральная, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Чай, Яйцо Всмятку, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Помидоры Черри, Шпинат. Dinner: Помидоры, Котлеты из Индейки, Михайлик Kitchen Кабачок Запечённый под Сыром . Snacks/Other: Сыр Российский, Куриный Дом Голень с Кожей Куриная, Гречка Отварная, Светлое Пиво. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga kalinka's Weight History
|