Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
54.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 25.48g | Prot: 71.54g | Carbs: 201.38g.
Breakfast: 4BAKERY Сироп без Сахара, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Lunch: Зеленый Чай, ВкусВилл Кетчуп Детский, Яичный Белок, Брокколи. Dinner: Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Азбука Вкуса Безе Мини, Соевый Соус, Sula Леденцы, Veg's Тофу Оригинальный, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Сила Традиции Фруктовый Десерт Ягодный Микс, Lotte Милкис Zero, Караваево Сорбет Яблочно-Черносмородиновый, Nestle Кит Кат (46г), Роллтон Бульон Домашний Куриный, Лук, Брокколи, Магнит Картофель, Дыня, Банан. Snacks/Other: Вкусвилл Брокколини, Соль, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|