Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 58.29g | Carbs: 120.50g.
Breakfast: Foodfest Сыр Греческий, Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Светаево Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Здоровое Меню Масло Льняное, Вода (в Бутылке), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Чай с Лимоном, Запечённые яблоки, Эконива Биойогурт 3,2%. Dinner: Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Светаево Колбасный Сыр, Ухтышки Растворимое Какао, Постный овощной супчик, Светаево Молоко 3,2%, Коломенское Хлеб Ароматный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lmar18031963's Weight History
|