Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
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95.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1261 kcal
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Fat: 53.75g | Prot: 115.74g | Carbs: 71.83g.
Breakfast: Consilia Latte Scremato, Selezione Più Muesli con Frutta Esotica Frutta Secca e Semi. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Polli Pomodori Secchi Sott'olio, Kalos Feta D.o.P., Auchan Tortillas di Grano, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Carrefour Tenerezze di Pollo. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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Alessandro Gogioso's Weight History
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