Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
61.1 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 62.47g | Carbs: 184.48g.
Lunch: KDV Карамель со Вкусом Мяты, Кофе с Молоком, Киви, Оливковое Масло (Первого Отжима), Novus Баклажан Жареный, Картошка Вареная, Свиная Отбивная. Dinner: Виноград, Кофе с Молоком, Русский Хлеб Русский Крендель с Кленовой Начинкой, Novus Баклажан Жареный, Свиная Отбивная. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|