Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 55.83g | Prot: 92.26g | Carbs: 128.11g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Кофе с Молоком, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Огурец (без Кожуры), Свинина Запеченая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хайнц Кетчуп Томатный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: NAR Сок Сливовый, Lactica Йогурт Греческий 4%, Дижонская Горчица, Белое Золото Сыр Адыгейский из Козьего Молока, Made in Nature Чернослив , Global Village Огурцы Маринованные, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: NAR Сок Сливовый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisonika's Weight History
|