Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 60.96g | Carbs: 105.20g.
Dinner: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Dana Etinden Yapılan Köfte, Salçalı Makarna, Salatalık (Soyulmuş), Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Other: Sütaş Yarım Yağlı Süt , Birşah Kaymaklı Yoğurt , Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Kahve (Demlenmiş), Torku Bitter Çikolata. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulsumcetin98's Weight History
|