Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
89.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 34.11g | Prot: 93.76g | Carbs: 154.13g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado em Pó, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito, Pão Francês. Lunch: Legumes Cozidos, Paleta Bovina Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Mocoforte Doce de Mocotó. Dinner: Garoto Chocolate com Caju, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Club Social Integral. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisabinho's Weight History
|