Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
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59.8 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2053 kcal
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Fat: 81.72g | Prot: 160.68g | Carbs: 177.77g.
Breakfast: 伊藤園 毎日1杯の青汁, ビーレジェンド プロテイン. Lunch: にんじんしりしり, セブンイレブン 15品目の彩りバランスサラダ, セブンイレブン 鶏の炭火焼き, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン. Dinner: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 干しイチジク, 乾燥プルーン, 乾燥クランベリー, 乾燥あんず. Snacks/Other: ゴディバ チョコ. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Toshy2020's Weight History
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