Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
|
66.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2734 kcal
|
Fat: 76.12g | Prot: 149.30g | Carbs: 385.67g.
Breakfast: Арбуз, Груша, Лианозовское Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра. Lunch: Арбуз, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное, Snaq Fabriq Crispy Chips, Авокадо, Арнаут Лаваш Тандырный, Hochland Сыр Grunlander Легкий, Перец Фаршированный (*), Груша. Dinner: Санта Бремор Икра Минтая Pate, Перекресток Хлеб Деревенский, Сливы, Хладокомбинат Мороженое Балтийское на Сливках. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|