Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
|
45 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
850 kcal
|
Fat: 18.90g | Prot: 81.66g | Carbs: 86.66g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2.5 %, Mytime Каша Овсяная Черная Смородина Протеиновая. Lunch: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый. Dinner: Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой, Bombbar Low Calorie Ice Шоколадное, Окей Грейпфрут Отборный , Молочная Речка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|