Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 142.27g | Carbs: 117.51g.
Breakfast: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Самокат Горох Зеленый Консервированный, Индилайт Ветчина из Индейки, Сыр Тильзитер, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Яйцо. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Просто Форель Слабосоленая, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Dinner: Белый Хлеб, Слобода Масло Подсолнечное, Барс Тунец Бланшированный в Масле, Самокат Сыр Фета, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Атлантика Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gia12-91's Weight History
|