Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
|
93.7 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 123.86g | Carbs: 127.93g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый, Иней Мясной Продукт из Говядины, Огурец (с Кожурой), Славмо Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Boombar Печенье Фисташка, Славмо Молоко 2,5%. Dinner: Треска Отварная, Перекресток Арбуз. Snacks/Other: Салат Крабовый, Крыжовник. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|