Mina Alexander's Journal, 24 Aug 24

Ja leider schon manchmal stört es mich mehr manchmal weniger.  

normalerweise wiege ich mich einmal die Woche. Aktuell bin ich in der Reha (nach OP) und hier muss ich mich täglich wiegen. Beim täglichen Wiegen steht man total, wie stark das Gewicht täglich schwankt. Deshalb mache ich das Zuhause auch nicht. :) 

Ich wiege mich auch täglich und mittlerweile stört es mich auch nicht mehr, wenn's mal einen Tag wieder mehr ist...Hauptsache man behält das Gewicht im Auge😉👍 

Team täglich 😃 

Auch Team täglich! 

Ich wiege mich wöchentlich. Das ist weniger Stress für meine Psyche als wenn ich der Waage täglich Erfolge abverlangen würde. Das könnte ich nicht dauerhaft durchhalten, ich möchte in Ruhe und langfristig abnehmen. Dem Gewicht nach einer Woche vertraue ich mehr als dem Gewicht nach einem Tag. 

Krass, wie verschieden die Meinungen sind. Ich bin auch Team täglich (auch mehrmals am Tag!!!) 😅 ich wünschte ich hätte die Geduld mich einmal die Woche zu wiegen! Diese Schwankungen nehmen mir noch die Motivation!  

Mich treibt es eher an, wenn es hoch geht, Mina (auch wenn ich weiß, dass es Schwankungen geben muss). 

@Dane2024 tolle Einstellung 😀 Aufgeben ist keine Option mehr...  

Auch Team täglich, so habe ich für mich mehr Sicherheit  

Team täglich 😊 

Team täglich um das Gewicht im Auge zu behalten. Ich habe erst im Juni angefangen und bin noch nicht fleißig genug, daher hilft es mir aktuell😁 

Derzeit Täglich zu Testzwecken. Die Zahl auf der Waage ist lediglich aufschlussreich.... heißt ich betrachte es wissenschaftlich.... ein lebendiger Organismus hat nunmal Schwankungen. 🤗☕ 

Ich Wiege mich auch täglich, vor dem ersten Kaffee, so kann ich den Tag besser planen 

Ich wiege mich jeden morgen 

Täglich😎 Ich finde es interessant wie der Körper auf Arbeit, Stress und Training reagiert. So kann man über längeren Zeitraum einige Dinge erklären. Morgen wird mein Gewicht wieder etwas steigen, heute ist Beintraining im Gym. Meist um 0.4 Kilo 😁  

Ich wiege mich im Durchschnitt zwei mal die Woche - nur wenn ich Essen umstellen kann es auch mal öfter sein. Ich möchte ein entspanntes Verhältnis zu meinem Körper haben...öfter oder tägliches Wiegen stresst mich nur...🌞🙋🏻‍♀️ 

Ich wiege mich jeden Morgen. Das stresst mich nicht, sonst würde ich das Reduzieren. Ich seh das wie Cavete. Kann dadurch viele Schwankungen und Einflüsse (Training, Zyklus, bestimmte Lebensmittel) besser verstehen. 

Klasse, vielen für Eure Antworten. 😃😙 

Ich wiege mich auch jeden Tag! Geht nur minimal runter! Ich glaube ich brauche noch Jahre! Oberschenkel gehen, aber der verflixte Bauch 🤦‍♀️ Jetzt fahre ich zum schwimmen 🏊🏻‍♂️ Lg an alle 👍😎🌞