Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
|
93.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1884 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 105.25g | Carbs: 217.58g.
Breakfast: Кава, Виноград, Творог 5%. Lunch: Курка Варена, Кетчуп, АТБ Огурец, АТБ Помидор , Ячна Каша на Воді. Dinner: Виноград, Aznauri Вино Саперави Красное Сухое, Курка Варена, Салат з Помідорів і Огірків. Snacks/Other: Виноград, Марійка Печиво, Фрукты Груша. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlad.kon's Weight History
|