Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
|
52 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 36.11g | Carbs: 194.83g.
Breakfast: Чай, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Славянские Традиции Творог со Сметаной . Lunch: Чай, Вафли, Гороховый Суп. Dinner: Lays Чипсы с Солью, Перфект Булочка Постная с Печеным Яблоком и Корицей, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Малина, Рогачевский МКК Вареная Сгущенка Егорка, Хлебцы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|