Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2024
|
74.3 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
435 kcal
|
Fat: 24.20g | Prot: 21.73g | Carbs: 31.07g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Oltmanns Паштет "Печеночный", Самотлор Хлеб Хлеб "Бородинские Булочки", Глобус Сыр Маасдам Gold, Помидоры, Самокат Груша Конференция. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
|