Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2024
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75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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762 kcal
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Fat: 36.55g | Prot: 62.38g | Carbs: 52.99g.
Breakfast: Nespresso Café, Abacaxi. Lunch: Molho Italiano para Saladas, Tomates, Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas Pretas, Salmão no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: De Marchi Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Sabor da Terra Semente de Chia, Molico Leite Desnatado. Snacks/Other: Abacaxi, Morangos. more...
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Gaining 2.4 kg a Week
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Grazi777's Weight History
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