Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2024
|
84.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 25.71g | Prot: 94.86g | Carbs: 124.77g.
Breakfast: Кофе, Чернослив, Изюм, Селяночка Хлопья 5 Злаков, Покровский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо , Индилайт Ветчина, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: Чай, Смешанные Овощи (Замороженные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Fish House Кальмар Сушеный, Президент Творожный Сыр с Травами, Индилайт Ветчина, Покровский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ddruzhniy's Weight History
|