Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2024
|
45.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 23.19g | Prot: 42.72g | Carbs: 138.48g.
Breakfast: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Nayna Psyllium em Flocos, Wickbold Pão de Forma Integral Maçã, Canela e Passas, Hortifruti Mamão Formosa, Vigor Requeijão Cremoso Light, Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Piracanjuba Leite UHT Desnatado. Lunch: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Tomates Cereja, Nayna Psyllium em Flocos, Alface, Estrogonofe de Frango, Carne Moída, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Afternoon Tea: Linea Chocolate Branco com Frutas Vermelhas. Dinner: Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Maçãs Fuji, Banana Nanica, Nayna Psyllium em Flocos, Doce Uva Uva Verde, Glória Leite em Pó Desnatado, Melão Amarelo, Morangos. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eu leticia's Weight History
|