Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
|
58.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2427 kcal
|
Fat: 78.35g | Prot: 137.71g | Carbs: 292.65g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Alpro Миндальное Молоко, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Чиабатта Темная, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Пармезан Аргентинский. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Горячего Копчения, Власта Суп Куриный. Dinner: Дымов Свинина Ароматная, Макароны Отварные, Дыня, Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум, Огурец (с Кожурой), Don Kreveton Пельмени Рыбные с Семгой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|