Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2024
|
58.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 62.47g | Prot: 89.87g | Carbs: 213.34g.
Breakfast: Яготинский Кефир 1%, Молокія Творог 5%, Ферма Кефир 1%, Кофе Эспрессо, Zentis Марципановый Батончик, Трапеза Галеты Рисовые с Чечевицей, Киви, Пирятин Сыр Гауда. Lunch: Зелена Країна Салат Листовий Свіжий Мікс З Руколою Митий, Kinders Часникова Сіль, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Кіноа. Dinner: Трапеза Галеты Рисовые с Чечевицей, Мёд, Торчин Кетчуп до Шашлику, Скумбрия на Пару, Кабачки запечені. Snacks/Other: Millennium Молочный Шоколад с Орехами, Груша, Кофе Эспрессо, Яблоко, Сливы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaK75's Weight History
|