Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2024
|
81.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3523 kcal
|
Fat: 147.89g | Prot: 190.08g | Carbs: 360.44g.
Breakfast: Pierożek Pierogi ze Szpinakiem, Jajko, Czerwona Kapusta, Ogórek (Obrany), Pomidory. Dinner: Biedronka Kaczka z Jabłkami, Wesola Pani Chinkali Szpinakowe Z Serem, Chaczapuri. Supper: Ziemniaki, Światowid Ser Gouda, Morele, Śliwka Węgierka, Piątnica Skyr Jogurt Pitny Naturalny Wysokobiałkowy, KFD WPI 90 Premium, Pilos Twaróg Chudy. Snacks/Other: Tiramisu. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|