Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
79.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1963 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 109.21g | Carbs: 242.99g.
Breakfast: Коровкино Сыр Фермерский, Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Пятерочка Яблоко Сезонное, Селяночка Овсяные Хлопья, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы с Лучком, Пятерочка Банан. Lunch: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Медовик, Беляевский Хлебушки Зерновые, Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Pretto Сыр Рикотта, Куриное Филе Вареное, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Продукт Алтая Алтайские Хлебцы с Лучком, Грецкие Орехи, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Макароны Вареные, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Активиа Актибио с Пробиотиками. Snacks/Other: Активиа Актибио с Пробиотиками, Лакт Творог 2%, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|