Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
85.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 82.28g | Prot: 110.91g | Carbs: 156.93g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Говядина "Деликатесная", Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Плов с Курицей. Lunch: Шоколад, Шаурма с Курицей. Dinner: Майонез, Картошка Печеная, Красные Помидоры (Консервированные), Green Брокколи Отварная , Семга Запеченная. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек Эскимо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настеника's Weight History
|