Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2024
|
56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 46.59g | Prot: 103.76g | Carbs: 143.38g.
Breakfast: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Whole Earth Арахисовая Паста Smooth Original. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Банан, Whole Earth Smooth Organic Peanut Butter, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adelya1710's Weight History
|