Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
76.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2048 kcal
|
Fat: 61.41g | Prot: 110.98g | Carbs: 276.39g.
Breakfast: НБХЗ Хліб Тостовий Європейський, Королівський Смак Кетчуп Лагідний, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Финики. Lunch: Akura Соус Соевый Терияки , Агромол Сир Кисломолочний Нежирний , Розумний Вибір Семечки Тыквенные , Лук, Помидоры, Dolciando Чёрный Шоколад, Персик Персик, Пирятин Сир Король Сирів, Кулиничи Хліб Тостовий Білий Європейський . Dinner: Мёд, Яблоко, Coca-Cola Cherry Vanilla, Котлета Свиная, Жареное Яйцо, Akura Соус Соевый Терияки , НБХЗ Хліб Тостовий Європейський, Овощное Соте. Snacks/Other: Auricchio Пармезан , Финики, НБХЗ Хліб Тостовий Європейський, Сливы, Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|